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「五柳條魚」有洋蔥!讓失智症權威醫師劉秀枝哭了…

【華人健康網記者張世傑/台北報導】國內失智症權威醫師劉秀枝,日前傳出罹患失智訊息,引起外界高度關心。事實上,在近日一本《不失智的台式地中海餐桌》新書中,劉秀枝打破沉默,否認罹患失智傳聞,撰文回憶因阿茲海默症已往生的父母,特別是一道「五柳條魚」,讓她痛徹心扉,久久難忘。

「五柳條魚」有洋蔥!讓失智症權威醫師劉秀枝哭了…

劉秀枝醫師是台北榮總一般神經內科前主任,已經退休的她,雖然不再看診,仍經常回醫院教學。劉秀枝常對朋友說,大家都不希望年老時,罹患失智症,但也許你每天的飲食,都在讓這一刻提早來到?

地中海飲食吃魚防失智

劉秀枝醫師指出,有研究發現,多吃魚和黃色蔬菜可以預防失智。因為魚類中含有豐富的DHA,能夠有效活化大腦,有研究發現,每周吃魚超過1次的高齡族群,罹患阿茲海默型失智症的風險,比完全不吃魚的年長者來的低。

另外,地中海飲食能降低失智風險,飲食原則主要是以蔬菜、水果、穀類、豆類、魚、橄欖油為主,少吃肉類及乳製品,同時適度飲用紅酒的飲食型態。根據研究,採用地中海飲食法的人,可大幅降低罹患阿茲海默型失智症的機率。

劉秀枝醫師(如圖)指出,多吃魚和黃色蔬菜可以預防失智。(圖片提供/不失智的台式地中海餐桌)

動脈硬化vs.滋海默症

劉秀枝醫師說,一般最常見的失智有兩種,一種是因為腦血管阻塞,引起腦中風;另一種是腦細胞壞死,引起腦部萎縮的阿茲海默症。高血壓及膽固醇高的人容易罹患腦血管性失智;而阿茲海默症的原因,一部份可能是腦中蛋白質蓄積異常,但是主要原因還是不明。

已經確定的是,動脈硬化可能是造成阿茲海默症的原因之一,這表示預防動脈硬化的方法,可能對預防阿茲海默症有效。而年長者透過均衡飲食、攝取足夠的營養,不僅能預防動脈硬化,更能幫助預防或改善失智症。

五柳條魚父母長情料理

劉秀枝醫師在《不失智的台式地中海餐桌》新書中回憶說,父親經營米店,從小看他背著10幾公斤的米包揮汗如雨,母親為了替父親補充體力,在黃魚上鋪滿竹筍、胡蘿蔔、木耳、香菇、洋蔥、豬肉絲,這道五柳枝魚費工耗時,卻是串起一家記憶的長情料理。

一道「五柳條魚」,讓失智症權威醫師劉秀枝痛徹心扉,久久難忘。(圖片提供/不失智的台式地中海餐桌)

而今,父母在往生前都失智了,一生叫得出的菜名,還是那個一碗白飯上高高堆滿的五柳枝魚。母親拿手的「五柳條魚珍藏料理」的做法是,先在1條很大的草魚或黃魚身上用刀斜斜畫上幾道,放入大鍋裡油炸得外表酥黃而魚肉香軟,撈起放在長長的大盤子裡。

再用大火以香菇和蔥段爆香,把切絲的竹筍、胡蘿蔔、木耳、香菇、洋蔥和豬肉倒入大鍋內熱炒,加水煮軟,放入鹽、糖和烏醋等調味,再以太白粉勾芡,起鍋時淋上香油,鋪蓋在魚身上面,1條酸甘滑溜,非常壯觀的五柳枝魚即大功告成。

父母親分別在83歲和90歲時被診斷為輕度阿茲海默症,並前後於91歲和98歲時往生。劉秀枝醫師說,父母親一生勤快作活,到了80歲才退休,且一直都為生意動腦,才能延遲失智發生。而這道慢工細活的《五柳條魚》更是牽繫著對父母永生難忘的記憶。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/五柳條魚-有洋蔥-讓失智症權威醫師劉秀枝哭了-023203620.html

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「人」是創意的核心源頭!

試圖界定一個群體,一種做法是像理查德.佛羅里達或社會學家茲納涅茨基針對「知識人」所做的那樣,對人群進行有邏輯的細分,而不是羅列,他把知識人分為聖哲、學者、知識傳播者、技術顧問四大類。界定群體的另一種常見做法是尋找典型群體或所謂原型。上文討論從工廠工人到創意工作者,是試圖仰賴第二種方式,規避邏輯劃分的難度。這裡,我們提出,有四個群體可能成為創意工作者的原型,幫助我們理解創意工作的本質和創意管理。 

 

• 創作者

• 軟體工程師

• 管理者 

• 創業者 

 

這些群體和創意的關聯有很大差異:新形式的創作者是大眾普遍認知的創意人、直接和創意相關的人,比如設計師、建築師、 藝術家、導演,他們是創意觀念的源泉,作品的創意性易於理解;作家、文化人、媒體人以及公共知識分子群體的人數很多且整體創意水準很高,長期以來有準創意人的形象。軟體工程師編制的代碼 影響著很多現代人的生活,是創意和邏輯的最佳結合,但要他們的創意被公眾認可尚需時日。

 

企業管理者是整個社會價值創造的中堅力量,其中佼佼者可躋身「藝術家」的行列,但整體形象和創意偏離較大。創業者是將一個創意觀念落實成一個產品或服務及背後支撐的商業系統的人,創意觀念本身轉變成產品或服務、 尋找產品與市場的匹配、建立可行的商業系統的整個過程都充滿創意。 

 

我們試圖說服大家接受新的看法:軟體工程師、管理者、創業者是極具創意的群體,也是創意工作者的典型。創作者、軟體工程師、 管理者、創業者的共同特徵是:人的創意是核心源頭,通常是多人協同、共同構建一個系統、產出創意成果或作品。 

 



 

作者簡介:

 

方軍,資深互聯網人,跨界於技術、管理與內容。曾任創業邦執行總裁、現代傳播集團CTO。曾任職於搜狐網和《經濟觀察報》、《清華管理評論》,有超過15年的互聯網與知識產業從業經驗。喜歡讀書和編碼,持續多年研究創意相關議題,自2010年起在《第一財經週刊》等財經媒體開設專欄探討創意管理。

 



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/人-是創意的核心源頭-090000558.html

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「以為是省道」 7旬翁逆向開上國道6公里

國道警察第二大隊今天指出,家住南庄鄉74歲彭姓老翁駕駛自小客車,因走錯路逆向行駛國道1號南下路段的內側車道,員警獲報前往攔截,過程驚險,老翁卻表示以為走的是「省道」。

(中央社翻攝)
國道二隊12日晚間接獲通報,國道1號南下頭份至造橋路段,有1輛白色自小客車逆向行駛在內側車道和中央分隔島之間,讓許多用路人必須從時速近百公里突然緊急剎車,嚇出一身冷汗。

巡邏員警立即驅車前往攔查,果然在南下111.8公里處發現白色轎車,當時該車時速約20至30公里,但仍在內側車道,險象環生,國道員警和國道救援隊的拖吊車司機合作,截斷南下車流,再協助彭姓駕駛把車輛開往路肩停放。

警方調查彭姓老翁家住南庄,原本要從頭份市開車回家,疑似行經頭份交流道時,行駛上國道1號南下車道,發現「走錯路」,竟在造橋地磅站直接迴轉,逆向行駛大約6公里,才被國道員警攔查下來。

彭姓老翁向國道員警表示,以為自己走的是「省道」,才會迴轉行駛在內側車道;由於老翁疑有輕微失智現象,員警為了安全起見,除了加以告誡外,還聯繫他的家屬,但老翁妻子和小孩都智能障礙,最後由村長把人帶回,結束一場虛驚。

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「假監理沙盒之名,行封殺之實」FinTech業者提四大建言勸誡林全

FinTech業者發出聯合聲明書,希望行政院長林全不要再忽視台灣的FinTech產業,勿以「假監理沙盒之名,行封殺之實」,並直接點出台灣金融科技業需要的是負面表列,不是專法「關鳥籠」。

金管會13日舉行「金融科技創新(FinTech)創新實驗條例草案」會議,邀請國內50家FinTech業者與會,業者於會後發出聯合聲明書。

業者於聲明書中提出4大建議。第一,要求行政院設立「院級」的金融科技發展單位,廣納各界真正專業的FinTech人才,成為FinTech的協同單位。第二,草案中所提「申請創新實驗業務,須經主管機關審查完成,並受金融法規規範」,實際上是傳統思維,等於是要創新的Fintech去配合原有的傳統金融法規,削足適履。

第三、草案中並無FinTech業者與「審查者」的對話、協同機會,也無救濟手段,業者必須提出包含資金來源等鉅細彌遺的資料,及商業機密,但當其中一個環節主管機關認為不妥,業者所付出的時間、資金與努力將瞬間化為烏有,且還無特殊的救濟管道。最後,業者認為目前草案只能豁免「規定」層級的法規,且僅有實驗期間除罪,希望金管會能給予明白的負面表列,讓業者不至於踩到看不見的紅線。

FinTech業者表示,金融科技創新實驗條例草案又被外界代稱為監理沙盒草案,此草案充分彰顯了特許金融處處「由上而下」的思維,與Fintech致力於創造金融普惠價值、發展金融消費者利益的精神相反。甚至業者質疑,金融科技創新實驗條例草案幾乎就是金管會前主委丁克華所提的「領航計畫」,換湯不換藥。

「新產業需要的是鬆綁和扶植!」業者表示,全球數位經濟趨勢早已脫離計劃經濟的牢籠,以台灣半導體產業為例,當時就是因為政府沒有監管、甚至扶持才能領先國際。

此份聲明書,由「好險網」、「鉅亨網」、「帳聯網」、「唐吉軻德金融科技」、「財報狗」、「統一證」、「金想貸」、「偉博泰電商顧問」、「高文創意」、「蘊奇科技」、「瑞保網科」、「群馥科技」、「台灣資金交易所」、「威肯金融科技」、「台景達金融科技」等共同發出。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/假監理沙盒之名-行封殺之實-fintech業者提四大建言勸誡林全-143000790.html







































































































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